[国际]印度女孩半年成功减肥23公斤

据斯普特尼克新闻社&广播电台的斯普特尼克新闻报道，印度女孩迪克莎·辛格在半年内体重减轻了23公斤，她告诉《印度时报》，她有成功减肥的秘诀。

25岁的歌手说，她最初的体重是105公斤，减肥的第一步并不难。对她来说最难的是减肥后回归正确的生活方式:体重反弹，所有的努力都白费了。她第二次尝试减肥，成功了。

辛格指出:“当运动和正确的饮食习惯成为你生活的一部分时，体重就不可能再增加了。”

她现在每周锻炼5 ~ 6次，尽量多走路，合理饮食。她还承认，她有时会沉溺于购买冰淇淋来满足自己的渴望。

辛格总结说，为了减肥成功，我们必须遵守纪律，保持积极的态度。