[国际]肿瘤专家：反对用各种方法擅自清除体内垃圾

据斯普特尼克新闻社和广播电台的斯普特尼克新闻报道，俄罗斯直肠科医生和肿瘤学家庞雅文·斯米尔诺娃说，她反对未经授权使用各种方法清除体内的垃圾。

这是她患者最感兴趣的问题之一，尤其是如何避免肝脏和肠道内毒素的堆积。而且很多人没有提前咨询专家就开始灌肠、洗肠、服用利尿剂、泻药。俄罗斯报纸写道，没有医生的建议，你不应该这样做。

这些做法可能会导致不良后果，因为它们会减少肠道蠕动，导致钙、钾、镁、钠等矿物质的流失，并引起其他疾病。结果就是神经系统受损，然后其他部位就遭殃了。清洁身体后，你会感觉很轻，这通常被认为是一种很好的效果。斯米尔诺娃认为，但仅此而已。

她说:“所有灌肠剂和泻药都是紧急措施，不能解决主要问题。我反对一切“清肠”。想知道清除体内垃圾的替代方法？就是正确饮食，吃足够的果蔬、瘦肉、鱼等优质蛋白质。如果你吃得很好，但有便秘问题，问医生原因是什么。”