[国际]俄罗斯营养学家眼中对健康危害最小的甜食

据斯普特尼克新闻社和广播电台的斯普特尼克新闻报道，俄罗斯营养学家和助理医生柳德米拉·佐托娃在接受《证据与事实》采访时介绍了哪些糖果对健康危害最小。

据专家介绍，这份清单包括果冻、软果糕、不含化学胶凝剂的棉花糖和苦巧克力。

一般来说，一份甜品(巧克力糖、果酱、蜂蜜)比25种成分的糖果要好。她解释道。

同时，油炸甜点、发酵面团制成的甜点、巧克力棒或含有大量奶油的蛋糕对健康危害最大。

Zothova总结说，一般来说，甜食的成分越复杂，危害就越大。