[国际]专家：多吃水果青菜少吸烟可减少男性性功能下降

据斯普特尼克新闻社&广播电台的斯普特尼克新闻报道，为了让性关系更清晰，有必要听取专家的建议。根据研究结果，他们确定了最有害于完美性爱的习惯。

健康网站的专家建议应该避免甜食、油腻和油炸食品。大量精制碳水化合物会降低主导性活动的睾酮水平。但油炸过程中形成的反式脂肪，会对男女性欲都有负面影响。

蔬菜和水果有助于保持良好的状态。芹菜汁、胡萝卜汁和石榴汁是非常推荐的饮料，它们富含维生素，可以加速血液循环。
影响性生活质量的另一个习惯是吸烟。一天一包烟会让男人阳痿。此外，吸烟者不孕的风险也会增加。