[国际]澳门49岁不老辣妈透露保养秘诀

据斯普特尼克新闻社和广播电台的斯普特尼克新闻报道，一位澳门的辣妹妈妈最近向《每日邮报》透露了她的保养秘密，她的四个孩子都是成年人，看起来仍然年轻美丽。

49岁的性感妈妈贝拉·埃尔南德斯出生在菲律宾。她说她经常被陌生人误认为三十多岁，有些比她小很多的男人想在网上认识她。

贝拉为了保持年轻，非常注重护肤。她每周两次将鲜榨柠檬汁涂在脸上，每次10分钟，然后洗掉。她认为这有助于提亮皮肤。另外，无论多累，睡觉前都要洗漱。贝拉会用鳄梨面膜保湿脸部，有时候会护理头发，身体其他部位会用椰子油保养。

另外，贝拉每天喝很多水。从早上的热茶开始，加入柠檬、蜂蜜和生姜，或者加入少许黑胡椒的姜黄滋补品。她通常早餐吃牛油果蛋糕，煮鸡蛋或煎蛋，午餐吃鸡胸肉沙拉，晚餐吃清淡的东西，如果她不需要在餐馆里遇见别人的话。有时候我奖励自己一杯奶茶，但是只加一点点糖。贝拉每天喝维生素C增强免疫力，每周至少锻炼4次。

贝拉说，13年前战胜肾癌后，她开始特别关注自己的健康。她说。

“它改变了我的生活。现在我不把每一次呼吸都当成理所当然。我珍惜自己的时间和精力。”

贝拉力劝无论你有多忙，都要记得关注自己的身心健康，为自己花时间，珍惜自己。