[国际]俄罗斯专家指出解渴的最佳饮料

据斯普特尼克新闻社和广播电台的斯普特尼克新闻报道，俄罗斯非酒精饮料和矿泉水生产商协会副主席柳德米拉·科米歇尔(lyudmila Khomich)列出了最解渴的饮料。

这份清单包括蔬菜汁和果汁，她说它们含有全面的营养成分，可以保持健康。

专家建议一天内饮用治疗性矿泉水。

在接受俄罗斯一家报纸的采访时，科米歇尔说:“矿泉水含有丰富的无机盐——钠、钾、钙和镁。据研究，吃它们不仅能在炎热的天气里保持盐的平衡，而且对新陈代谢、肾脏状况和骨密度也有很好的影响。

专家还建议，夏天的时候，一定要随身带一瓶水。她最后说，每天至少要喝2到3升水。