[国际]一餐只吃苹果可能会因纤维摄入过多而对身体健康产生危害

据斯普特尼克新闻社&广播电台的斯普特尼克新闻报道，俄罗斯将在8月19日庆祝传统的苹果节。

新闻说:“苹果不含太多粗纤维，但如果一餐只吃苹果，人体会消耗太多纤维。这会导致结肠炎、胃溃疡和胃炎。一天摄入大量果酸，可引起胆囊炎。”

同时，新闻强调，苹果含有维生素B、β-胡萝卜素、抗坏血酸、黄酮类等对人体有益的微量元素。

此外，苹果核含有苦杏仁甙，其中含有具有抗癌作用的维生素b17。但是这种物质只能适量使用，大量使用会产生毒素。